كيـف تعتني بنفـسك
أثناء العلاج الاشعاعي؟
مـنـطـقـة الـدمـاغ
حـقـائـق:
-
العلاج الإشعاعي هو علاج موضعي وأعراضه الجانبية غالبا ما تكون محدودة
في المناطق التي تتعرض للإشعاع فقط.
-
يكون تعرضك للأشعة مؤقتا أثناء الجلسات فقط ولا يحتفظ جسمك بأي أشعة
بمجرد خروجك من غرفة العلاج. لذا يمكنك الاختلاط بالناس والأطفال.
-
تختلف الأعراض الجانبية من شخص لآخر. فبعضها قد يحدث بشكل متفاوت
وغالبا لفترة مؤقتة. وبعضها قد لا يحدث.
-
تستغرق الأعراض الجانبية للعلاج الإشعاعي عدة جلسات حتى تبدأ بالظهور،
ويكون ظهورها تدريجيا.
-
إن الأعراض الجانبية الحادة الشائعة للعلاج الإشعاعي المذكورة هنا قد
ناقشها معك طبيبك المعالج في وقت سابق (بالإضافة إلى الأعراض المزمنة).
لا تتردد في سؤال طبيبك إذا كنت تريد المزيد من التوضيح.
الأعراض الجانبية المتوقعة وكيفية تخفيفها:
تهيـــج الجـلــــد:
- قد تشعر بجفاف أو حكة واحمرار في منطقة العلاج.
-
امتنع تماما عن حك رأسك، فقط دلكه برفق بأطراف الأصابع.
-
لا تضع أي زيوت أو كريمات على شعرك أو رأسك.
-
ابلغ طبيبك المعالج الذي قد يصف لك مرهما أو دواء يخفف من تهيج الجلد إذا لزم الأمر.
-
أثناء الاستحمام اغسل رأسك باستعمال الماء الفاتر فقط، تجنب الماء
الساخن جدا والبارد جدا.
- إذا لزم الأمر استخدم شامبو أطفال.
-
جفف رأسك بلطف بمنشفة ناعمة واحرص على تجفيف المنطقة خلف الأذنين.
- امتنع عن استخدام مجففات الشعر.
-
احم رأسك بلباس قطني ناعم واسع ابتعد عن الملابس الخشنة أو الضيقة.
-
احرص على ألّا يتعرض رأسك للتعرق أو الاحتكاك، ابق رأسك مكشوفا وجافا أثناء البقاء في المنزل.
-
لا تستخدم الكمادات الباردة أو الساخنة على رأسك.
-
لا تحلق شعر رأسك بالموس، يمكنك استخدام ماكينة حلاقة كهربائية.
-
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
-
تجنب السباحة خلال فترة المعالجة لأنها قد تؤذى منطقة العلاج.
-
تجنب وضع أي أشرطة لاصقة على مواضع المعالجة.
-
سوف يزول تهيج الجلد تدريجيا بعد الانتهاء من جلسات العلاج الإشعاعي بعدة أسابيع ولكن قد تظل المواضع التي تعرضت للإشعاع ذات لون داكن وقد تكون حساسة.
الاعيـــــاء:
-
قد تشعر بخمول وإرهاق عام أثناء العلاج الإشعاعي.
-
قد تشعر بصداع أو غثيان أو قيء بعد جلسات العلاج الإشعاعي.
-
قد يسبب العلاج الإشعاعي الشعور بفقدان الشهية.
-
لا تجهد نفسك، خذ قسطا كافيا من الراحة.
-
أكثر من شرب الماء والسوائل.
-
تناول وجبات صغيره متعددة.
-
تناول طعاما مغذيا ومتوازنا لرفع طاقة الجسم.
-
إذا لزم الأمر سوف يصف لك طبيبك الدواء اللازم.
تـسـاقـط الـشـعـر
-
سوف يتساقط الشعر في المواضع التي تتعرض للإشعاع فقط.
-
يعود الشعر للنمو ثانية بعد عدة أشهر من الانتهاء من العلاج الإشعاعي.
-
قد يكون الشعر الجديد مختلفا في اللون أو الكثافة.
التهاب بطانة الفم والحلق:
-
قد يسبب العـلاج الإشعاعـي التهاب في بطانة الفم والحلق، صعوبة في
البلع، تغير في الطعم، وجفاف في الفم.
-
قد يصبح صوتك مبحوحا.
-
من الضروري الحفاظ على نظافة الفم والأسنان أثناء وبعد العلاج؛ لأن
العلاج الإشعاعي يزيد من فرص العدوى الفطرية وتسوس الأسنان.
-
استخدم غسول الفم باستمرار بعد كل وجبة وفرش أسنانك برفق شديد.
تجنب الأطعمة التي تزيـد مـن تهيـج الفـم كالأطعمة الحمضية، عاليـة
الملوحة، الخشنة، الساخنة جدا أو التي تحتوي على بهارات حارة.
-
أكثر مـن الأطعمة اللينة أو المهروسـة أو تناول الأطعمة المعتـادة
مـع الحليب، المرق، الشوربة أو العصائر لتساعدك فـي بلع الأطعمة
وتزويـدك بالسعرات الحرارية.
-
أكثر من شرب السوائل ولكن تجنب المشروبات الساخنة جدا.
-
تناول الماء على مدار الوقت لترطيب الفم وتجنب الجفاف.
-
إذا لزم الأمر قد يصرف لك طبيبك بعض الأدوية وقد يحولك إلى أخصائي
ً التغذية والذي قد يصرف لك غذاء تكميليا.
-
قد يكون الشعر الجديد مختلفا في اللون أو الكثافة.
تحضير غسول الفم من بيكربونات الصوديوم (Powder Baking)
-
إذا لـم يصـف لك طبيبك غسولا آخـر تستطيع تحضير غسول الفـم مـن
بيكربونات الصوديوم.
-
ضع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (Powder Baking)
في كأس من الماء الدافئ.
-
تمضمض 3 مرات يوميا.
إرشـادات عـامـة:
-
أخبر طبيبك عن أية أدوية تتناولها للتأكد من أن استعمالها آمن أثناء العلاج الإشعاعي.
-
أخبر طبيبك المعالج بأي أعراض جانبية قد تشعر بها وقد يصف لك الطبيب علاجا مناسبا أو يقترح عليك طرقا للتعامل مع المشكلة.
-
استمر في اتباع هده التعليمات لمدة أسبوعين على الأقل بعد الانتهاء من جلسات العلاج الإشعاعي حتى تبدأ الأعراض بالتلاشي تدريجيا.